平成27年も7月となりました。私は紫陽花の花が好きです。嫌な梅雨でも、紫陽花に雨が降っているのを眺めるのは好きです。その紫陽花をひきたたせるのが、カタツムリです。でも最近見た事がありません。ナメクジはたくさん見ますが、カタツムリは見ません。幼稚園のころ、紫陽花にいるカタツムリの目をつつくのが好きでした。その頃は純粋にナメクジが家を持つとカタツムリになると信じていました。でも何故か、ナメクジの目はつつけませんでした。カタツムリさんどこに行ったの？

最近、朝ストレッチでオン状態となり、寝る前のストレッチで一日がオフになっています。今までは朝、体が重い状態でスタートしていたのだなとつくづく感じます。特に体の中心が軽くなると、忙しい午前中でも良く体が動くようになったと思います。朝のもう一つの大事な事は、トマトジュースを飲む事です。今の私はストレッチとトマトジュースでスイッチオン状態となり、一日乗り切る事が出来ます。
　

ただ残念なことに、岡山マラソンの県民枠に落選しました。頑張ろうと思っていた矢先のことです。この落選によりモチベーションは急降下です。モチベーションというやつは、身勝手です。新しいランニングシューズを買っただけでモチベーションは上がり、嫌な事があるとすぐ下がってしまいます。この厄介者のモチベーションを保つには、目標の設定が大事だと思います。目標が無いとモチベーションは上がったり、下がったりまるでジェットコースターのようにゆれ動きます。でも目標があればモチベーションのぶれが少なく、目標達成に向けて力を発揮出来ると思います。
　

一日の終わりもストレッチで終わります。ストレッチが終わると、いつの間にか、床に大の字になって寝ていることがあります。最近は多くのストレッチ雑誌が出ています。もし良かったら、書店で見てみて下さい。ストレッチでオンとオフ。素敵な一日がおくれるようになるかもしれません。
　

やっぱり岡山マラソン出たいな。一般枠で当選出来れば、私のモチベーションアップ、間違い無し。
　

一進会も大きな目標を持って、それに向かって頑張って行きたいと思います。