今年は、お盆を過ぎても暑さが続きます。猛暑を通り過ぎ酷暑だと思います。暑さのため、体調を崩す方も多く、熱中症まで行かないまでも、熱疲労の方は相当数に上るのではないでしょうか。水分摂取、栄養補給を心がけ、体調が少しでも悪くなれば、早めの休息を取って下さい。暦の上は明日から、24節気の処暑で秋本番ですが、もうしばらく、この暑さと付き合わないといけないようです。今年の冬に、この暑さを懐かしむ日が訪れるのでしょうか？体を自愛しながら過ごすしかないようです。
　

今年もとうとう8月となりました。１月に今年の目標をたて、ジョギングを開始しました。一進会でも小さなジョギングブームが起こり、10月に有志で蒜山マラソンに参加することになってしまいました。ジョギングを始めた頃はまだ寒い頃なのに、すぐ息が上がってしまいました。2kmが限界でした。しかし、最近はなんとか5kmは走れるようになりました。ところが、蒜山マラソンは魔がさしたのか、10kmにエントリーしてしまいました。まだ、一度も10kmを走ったことが無いのに、無事完走できるか不安です。ただ、最近少し、走る楽しみが出てきました。走ってえらい時に、あそこの電柱まで頑張ろうとか、もうちょっとだから頑張れと自分を励まし、小さな目標をクリアしながら、ゴールを目指すのは、ある意味、小さな人生と同じだなと思います。走ることで小さなゴールを積み重ね、小さな満足を重ね、小さな楽しみを味わっています。ゴールまでの間に次回の独語に何を書くか考えたり、昔の歌を歌ったり（かえるの歌や鳩ぽっぽなどをずーと取り付かれたように歌っています）、自分が映画「ロッキー」の主役になったりしながら走っています。ただ、残念なことに、走っている時はロッキーでしたが、走り終わると普通のおじさんに戻ってしまいます。独語の構想も良い線まで出来るのですが、ふらふらしながらシャワーして、ビールを飲むと、すっかり忘れてしまいます。結構、独語のネタがあったのに、段々発表が遅くなるのは、ジョギングのためかもしれません。頑張ってジョギングして最後にビールで自分に乾杯！ジョギングには小さくて、美味しい楽しみがあります。楽しみながら、10kmを目指します。ジョギングは自分が楽しむためにやっています。他人に無理強いはしません。
　

今回はコーヒーについて書こうと思っていましたが、ジョギングに時間をとられすぎました。コーヒーの種類や味について薀蓄を述べるつもりは無いです。コーヒーを飲む日常生活で思ったり、考えたことを次回に書きたいと思います。暑さ寒さも彼岸までとよく言われます。もう少しで暑さも退散するので、もう一息、すぐそこのゴールまであと少しと思いながら夏のゴールをめざしましょう。